ラフィノースオリゴ糖

  • 2012.12.23 Sunday
  • 10:00

 
健康食品の原料屋の「ラフィノースオリゴ糖」

高品質原料、無添加原料、有機JAS認定のオーガニック原料など素材選びから取り組んでいる
安全で安心な健康食品インターネット専門ショップ「健康食品の原料屋」さんのオリゴ糖です。

便秘がちな体質なので、使っている甘味料はもっぱら「オリゴ糖」^^
ドラッグストアでは液体状のオリゴ糖がデフォルトなので、わたしもいつも液体状のものを使っています。
しかーし、液体タイプは、甘味料や水あめを添加しているのだそう。。。

と、いうことで・・。
今回試してみたこの『ラフィノースオリゴ糖』は、北海道の契約農場で育てた甜菜(ビート)の糖蜜から
分離、精製しただけの純粋な高純度粉末タイプのオリゴ糖。しかもちゃんと溶けやすいのです。
善玉菌の栄養となるオリゴ糖なので、やっぱりヨーグルトと一緒に食べるのがいいかな〜。
単にヨーグルトに入れるだけもいいけど、、今回はラッシーを作っていました♪

プレーンヨーグルト…50g
牛乳…200cc
ハチミツ…小さじ1
ラフィノースオリゴ糖…小さじ2
レモン果汁…数滴

作り方は至って簡単。上記の材料を混ぜるだけ!
(スプーンでもいいけど、電動のクリーマーがあるとより滑らかな仕上がりになります★)
一緒に食べるとカレーにハチミツの代わりに入れると、よりヘルシーになりますね!
お腹の調子を整えて、ちゃんと美味しいオリゴ糖は、万能甘味料ですな!

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  • 2017.08.13 Sunday
  • 10:00
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    コメント
    北海道産シーベリーを使ったシーベリーヨーグルトを食べました。少し高価ですが美容に良いようです。シーベリー果汁を入れたらシーベリーヨーグルトができるのでは。果実北海道で販売されていますよ。
    • タイキ
    • 2012/12/24 7:54 AM
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