あかねグラノラプレミアム大麦 ―アーモンド―

  • 2019.06.18 Tuesday
  • 16:52

あかねグラノラプレミアム大麦 ―アーモンド―

 

朝食は必ず食べるようにしている我が家。

1日の始まりだから、きちんと栄養バランスが摂れたメニューにしたいけど、

なんせバタバタして、ゆっくり調理する時間なんて無いのが現状なんですよねぇ。

そんなときに頼りになるのはシリアル!

子供でも食べやすい「フレーク」や自分好みにカスタマイズできる「ミューズリー」、

香ばしさと食べ応えもある「グラノラ」など、

いくつか用意して、その日の気分で食べ分けています。

 

 

とくに気に入っているのが、熊本県産の大麦を使用した

オーツベースの「あかねグラノラプレミアム」

 

 

国産(熊本県)の大麦を使っているのも嬉しいし、

皮付きのアーモンドがごろっと入っててとっても贅沢です。

甘味はメープルシロップとはちみつだけでほんのり。

大好きなシナモンフレーバーで、朝からいい香りに包まれて

テンションが上がりますね。

 

 

1食分は約40グラム。小皿に収まるくらいで一見すると

「少ない・・・」と思っちゃうんですけど、ぱりっとしたオーツや

大き目のアーモンドでしっかり噛み応えがあり意外と満腹感が得られます。

わたしは基本、冷たい豆乳やヨーグルトに入れてコールド食として頂いていますが、

寒い冬なら暖かいスープやオムレツにトッピングして食べるのも合いそう。

基本トッピングはアーモンドだけなので、

食材としても幅広く活用できるのも良いですよね。

あと間違いない組み合わせですけど、

おやつとしてアイスクリームに乗せて食べるのが一番好き♡

無限に食べてしまいそうで危険です(笑)。

 

 

ちなみに高品質な原材料を使っているので、こちらのプレミアムタイプは

ちょ〜っとお値段が高めなんですけど(100g@一袋で950円)、

スタンダードタイプのグラノラならラージサイズや定期購入も出来て、かなりお得です。

フレーバーもいろいろあってオンラインサイトを見ているだけでわくわくしちゃいます。

プレミアムタイプは自分へのご褒美や

お世話になった方へのギフトなどで購入しようかな。

 

イミダペプチドQ10…その

  • 2019.06.14 Friday
  • 19:08

イミダペプチドQ10

 

昔は一晩寝たらスッキリ体力回復してたのに、最近はどれだけ寝ても疲れが取れない〜💦

これ、アラフォーあるあるですよね・・・。

疲れの連鎖にならないよう、こんな時は栄養ドリンクで体力を回復させてます。

 

 

今飲んでいるのは、日本予防医薬の「イミダペプチドQ10」

鶏胸肉抽出成分イミダペプチドに水溶化還元型コエンザイムQ10を配合した

栄養ドリンクで栄養成分(1本50mLあたり)は下記のとおり。

 

----------

 

エネルギー・・・24kcal
タンパク質・・・1.3g
脂質・・・0g
炭水化物・・・4.8g
ナトリウム・・・19mg
カリウム・・・約93.7mg
リン・・・約97.4mg
イミダペプチド成分・・・200mg
コエンザイムQ10・・・100mg

 

----------

 

低カロリーなので、わたしは寝る前に飲んでます。

お味はパイナップル風味と書いてあるのですが、酸味が結構きつくて

パイナップルの味はあまりしないような……(笑)

まぁでも毎日飲んでると段々と慣れてくるので大丈夫です。

ちなみにドリンクタイプだけじゃなく、カプセルタイプもありますよん。

 

 

飲み始めた翌日にすぐシャッキリ!という即効性はありませんが

体の骨に疲労感がずっとこびり付いているような感じだったのが、

日に日にそれが小さく消えて無くなるような・・・

わたしの場合は一週間くらいかけて徐々に効いてくれました。

寝起きが辛くないって幸せだなぁと久しぶりに感じてます。


ちょっと前まではわたしもエナジードリンクなどのカフェイン含有タイプを

飲んでいましたが、あれは体力の前借に近いので

若いうちはいいかもしれないけど、アラフォー世代はおススメしません。

「イミダペプチドQ10」はノンカフェインだから効き目は穏やか。

でもその分、安全性も高く体への負担もないし、継続しやすいです!

 

あとは、ドラッグストアなどで手軽に購入できるともっと嬉しいんだけどね。

 

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洗濯機で洗えるモロッカンデザインラグ

  • 2019.06.13 Thursday
  • 16:15

 

洗濯機で洗えるモロッカンデザインラグ

 

ちょっと前に年代物のカーペットを処分してから、

我が家のリビングはフローリングむき出しの状態。

敷物がないと掃除しやすいというメリットはあるけど、

フローリングが傷だらけになるし、

なにより冬の底冷えが酷いことになるんですよね。

これは末端冷え性のわたしにとっては越冬できない由々しき事態です。

今の季節はまだいいけど、とりあえず新しい敷物を買っておいたほうがいいなと

ずっと思っていました。

 

そんなわけで、見つけたのが「モロッカン柄 オールシーズンラグマット」✨

こちら楽天市場に出店しているラグマット専門店「くらしデコラ」さんの商品です。

わたしの選んだラグ以外にも、とにかく取り扱っている商品が豊富で

サイズもカラーもいろいろ選べるのがGOOD☆

これだ!!と思うベストなものを見つけられるのが嬉しいですよね。

 

 

ちなみにわたしがお願いしたのは185×185サイズ。

ある程度折り畳まれた状態の簡易梱包で配達されてきたのですが、

それでも見た目結構大きくて「うわ、重そうだなぁ」と思ったのですが、

配達員さんから手渡れてびっくり。えっ? 軽〜〜い!?!?

処分したカーペットも同じサイズで、それはとにかく重くてヒィヒィ言いながら

運んだというのに、この「モロッカン柄 オールシーズンラグマット」は

片手で抱えて持ち歩けるくらいの軽さ。

ウォッシャブル加工付きだから、これなら気軽に丸洗いもできますね。

 

 

裏側には滑り止め加工、端のパイピング処理もしっかり、

表側はポリエステル100%のサラサラした生地で、毛足は長くありません。

夏は暑苦しいかもと思ったのですが、薄いラグなので全然大丈夫そう。

 

 

 

直に座ってもお尻が痛くならないふかふかモコモコなラグがいい!という人には

おススメしませんが、洗濯機でじゃぶじゃぶ洗えて清潔で

気軽に使えるラグを探している方にはとっても良いですよ。

何よりお安いので、洗い替え用にもう一つ買ってもいいかもね。

北海道 グルメセット 3種類のカレー 高級ドレッシング 特別栽培米

  • 2019.06.12 Wednesday
  • 21:11

北海道 グルメセット 3種類のカレー 高級ドレッシング 特別栽培米

 

いつか行ってみたいなぁと思いつつ、北海道にはいまだ訪れたことがないわたし。

そんな未踏の女が勝手にイメージする北海道のイメージは・・・

 

「でっかい」

「さむい」

「おいしい」

 

とくに「おいしい」は、食いしん坊のわたしにとって旅の一番の目的になる重要な要素。

北海道ってとにかく色んなジャンルの美味しいものが

たくさんある!ってイメージなんですよね。

できれば現地で食い倒れしたいところだけど、

遠すぎてぱっと気軽に行ける場所じゃないのが本当に悲しい。

 

行きたくてもなかなか行けない北海道・・・

雄大で美しい風景や建造物は現地に行かねばどうしようもありませんが、

食べ物ならなんとかなります。

そう「お取り寄せ」をすればいいのです♡


 

というわけで、ハイこちら「北海道 グルメセット(税込4,320円)」でございます。
スタイリッシュな黒箱に北海道ならではの食材と加工品がどどーーんと計8商品!

ワクワクしながらとりあえず中身拝見させていただきま〜す。


✨北海道の食材にこだわって作った3種類のカレー

(トマトチキンカレー・マイルドチーズカレー・バターチキンカレー)

 

 

レトルトパックになってて気軽に北海道の味を楽しめますし、

それぞれ味の方向性が異なるカレーなので、みんなでシェアしてもいいかも。

 

 

どれも美味しいんだけど、個人的には北海道名物・スープカレーが入っていたら

もっと嬉しかったなぁ。

 


✨北海道の玉ねぎをたっぷりベースにした高級ドレッシング2本

(深み玉ねぎドレッシング・とうもろこし香味の玉ねぎドレッシング)

 

 

玉ねぎの甘味が強〜い!酸味も穏やかなドレッシングです。

そして全8商品の中で一番のお気に入りとなったのが、

この「とうもろこし香味の玉ねぎドレッシング」

 

 

これ、トウモロコシの香ばしさと甘さがお野菜を引き立ててくれて本当に美味しいの! 

なんの変哲もない適当に野菜を切ったサラダがごちそうになります。

これは絶対絶対リピートしたいなぁ。

 

 


✨北の大地と澄んだ天然水で育った北海道のブランド米の各3種

(うたう/ゆめぴりか・なごみ/ななつぼし・むすび/おぼろづき)

 

 

各300g・2合ずつ精米された北海道のブランド米が入ってます。

おぼろづきって今回初めて知ったブランド米でしたが、

炊き上がりは柔らかく甘味と粘りのある食感で系統としてはゆめぴりかに似ています。

ななつぼしは食味バランス中立タイプなので、カレーと合わせるのは

ななつぼしが一番合ってる気がしました(まぁ全部美味しいんだけどねw)。

北海道って一昔前は全然米どころのイメージなんてなかったけど、

今はこんな美味しいお米を生産するようになったんだなぁとびっくり。。。


 

今回は我が家ですべて消費してしまいましたが、

生鮮物ではないのでお中元お歳暮などのギフトにもいいですよねぇ。

 

とにかく、どの商品も北海道らしさが感じられる材料をメインに使用し、

美味しさは折り紙付き。今年のお中元はこちらを利用してみようかな、と考えています♡

 

 

ザ・コラーゲン<ドリンク>W

  • 2019.06.11 Tuesday
  • 03:29

ザ・コラーゲン<ドリンク>W

 

アンチエイジングとして、カラダの内側からのケアも力を入れていきたいなぁと思い
粒状のサプリメントやコラーゲンパウダーなど利用していますが、

ドリンクタイプは「これだ!」というものがあまりなく……

わりとドリンクタイプってコラーゲンの風味を消すためなのか

異常に甘かったりして、それがちょっと苦手なんですよね💦

 

目下いろんなメーカーさんのものをあれこれとお試している最中です。

 

☆ザ・コラーゲンWのキャンペーンに参加中☆

 

なお、今トライしているのは資生堂薬品株式会社の「ザ・コラーゲン<ドリンク>W」

50mlというミニサイズの中には、コラーゲンが1,000mg配合してます。

1,000mgというとそんなに配合量が多いイメージではありませんが、

資生堂さんの美容特許成分であるイチゴ種子エキスに加え、

スーパーフルーツのコケモモとアムラ果実由来のポリフェノール配合というのが

他のブランドにない特徴です。

 

気になる味わいもミックスフルーツ味で、コラーゲン臭さは感じられません。
カロリーも少な目だし、ノンカフェインだから寝る前に飲んでも無問題。

わたしはお風呂上りに飲んでますが、さっぱりしたちょうどいい甘さで

50mlの量が物足りなく感じるほど美味しくいただけてます。


飲みやすいし、ドラッグストアで3本パックが手軽に購入できるし、

何より肌への効果は継続してこそ!だと思うので、これは結構アタリかも。

これからもコツコツ飲み続けていきたいな。

 

 

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Fullacera(フラセラ) CCモイスチャーミルク

  • 2019.06.10 Monday
  • 17:37

Fullacera(フラセラ) CCモイスチャーミルク

 

アレルギー、ストレス、外的刺激性などなど・・・

一言で「敏感肌」と言っても、要因はさまざま。

それゆえどんな肌にも対応できる万能なコスメというのはなかなか難しいものですが、

わたしの場合「原因がよく分からないけど肌が弱ってきてるな〜」と

感じてるときはドクターズコスメをチョイスすることが多いです。

とくに、Dr.わかばのフラセラ(Fullacera)は、

自分の肌質と相性の良い「フラーレン」をメインに配合していることもあって

とても信頼しています。

それに以前トライアルセットでライン使いをしたことがあって、

なかなかの好感触だったんですよね。

 

 

と、いうわけで今回使用してみたのは「Fullacera(フラセラ) CCモイスチャーミルク」

美容乳液、日焼け止め、化粧下地の三役を兼ねる優れものです。

ちなみに二層式で事前にしっかり振ってから使用するタイプなので、

そこはご注意ください。

 

 

ドクターズコスメらしく、紫外線吸収剤フリーを基準に、

パラベン・界面活性剤・鉱物系成分などは無添加。

SPF35・PA+++という一般的な日常生活なら十分なスペックだから

一年中活躍できそう。

 

 

なお、テクスチュアは少し油分多めの一昔前によくあった日焼け止めに似ています。

今はわりと高機能UVでもみずみずしいジェル状テクスチュアが多いので、

ここは好みが分かれるところかもしれません。

実際、肌への馴染みはそんなに早いほうではないし、

仕上がりも少しテカってしまうのですが・・・

でもそのあとに使うファンデがピタっと密着するんですよね〜。

ジェル状の日焼け止めは単品として使うには心地良いけど、

肌がサラサラすぎて下地としてはイマイチだったりが多いので、

ここは上手く使い分けたいですね。

 

 

あと、よーくテクスチュアを見ていただくとお分かりになると思うのですが

「Fullacera(フラセラ) CCモイスチャーミルク」は、

抗酸化機能があるアスタキサンチンを配合してあるから、

少しピンクベージュっぽい色なんです。

これ、どんよりとした顔のくすみが気になるわたしにとっては、

肌トーンをぱっと明るく均一にしてくれるめっちゃ有難いポイント!

肌の明度が上がると一気に若々しい印象になります。

 

低刺激なのは当然のこととして、Dr.わかばのフラセラ(Fullacera)は

きちんと納得できる美容有効成分も配合しています。

他にもいろんなアイテムがあるので、気になる方はまずはトライアルセットから

スタートしてみてはいかがでしょう?

自分の肌の味方になるドクターズコスメを見つけておくのって、

すごーーく安心感がありますよ。

JUSO KURO PACK (ジュウソウ クロ パック)

  • 2019.06.07 Friday
  • 15:20

JUSO KURO PACK (ジュウソウ クロ パック)

 

その名の通り、重曹と炭を配合した炭酸泡で気になる毛穴の黒ずみをオフしてくれる

鼻・あごなどの部分用アイテムです。

最近は気温も湿度もぐっと上がり、毛穴がぱっかーーんと開いてしまうのが悩みなので、

こういった毛穴に特化した専用アイテムは心強い!

 

 

中のテクスチュアは黒いジェル。伸びが良いし、鼻だけなので少量で十分です。

ジェルなのに30秒くらいすると段々と泡化してきてちょっとびっくり。

指などで馴染ませる必要はなく、ただただ2分ほど放置すればいいのでラクチンです。

刺激もなく、本当にこれで黒ずみが落ちるのかな?と疑問でしたが

すっかり毛穴がキレイ✨とまでは言いませんけど、

ぬるま湯で流した後は、鼻部分がかなりすっきりさっぱりした感じに。

使い続けることで、黒ずみはもっとちゃんとオフできそう!

 

チャ葉エキス、ダイズエキス、アーチチョークエキスなどの保湿成分も配合してあるので

スッキリサッパリはするけど、肌のつっぱり感まではないのも良いところ。

週1〜2回の使用でOKなので、のんびり継続していきたいです♪

 

 

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カニから高分子 高分子キトサン&キトサンオリゴ糖

  • 2019.06.04 Tuesday
  • 16:33

カニから高分子 高分子キトサン&キトサンオリゴ糖

 

わたしのような万年ダイエッターにとっては割と馴染みのある「キトサン」✨

でも意外とその効果を知らない人も多いみたいで、

同僚から「それって何の健康効果があるの?」と聞かれてしまいました。

とは言え、わたしもふわっとした感じでしか知識がなかったので、この機にお勉強。

「キトサン」と言ったら食物繊維としての作用くらいしか知らなかったけど、

いろいろ調べると「キトサン」ってなかなか奥深い!

 

まず、キトサンとはその多くがカニやエビの甲羅などに含まれている

「キチン質」をもとにつくられている成分。

だから甲殻アレルギーの人はNGなんですね。

他にもキチンを含む生物は、昆虫、イカ、貝類、キノコや

カビなどもあるみたいだけど、それらを由来してのキトサンサプリメントは

あまりメジャーじゃないみたい。

また高分子化したもの、低分子化したもの、水溶性のものなど・・・

どれが優れているというわけではなく、それぞれ特徴があるので

上手く組み合わせてあるのが高品質なキトサンサプリメントなんですって。

 

 

一通り知識がついたところで、キトサンサプリメントを再リサーチしてみたところ、

なかなか良さげなものを発見。

こちら「カニから高分子 高分子キトサン&キトサンオリゴ糖」です♡

 

 

国産の天然ベニズワイガニの殻のみを使用した高純度な高分子キトサンと

免疫力賦活作用の強いキトサンオリゴ糖の組み合わせで、

コレステロール値の上昇や中性脂肪の増加など、

メタボや生活習慣病が気になる人向けのキトサンサプリメントなんです。

今のところ、とくに健康診断で引っかかる数値異常はないけど、

年齢的にメタボや生活習慣病予防は必須!

高品質なサプリメントはわたしの生活に欠かせません。

 

 

「カニから高分子 高分子キトサン&キトサンオリゴ糖」は

最近パッケージがリニューアルしたらしく、

以前のそっけない感じに比べると大分可愛くなりました(笑) 

また、匂いや風味のクセが無くて、一粒一粒が薄くて小さめ。

一日に6〜18粒という幅のある感じなのですが、

たっぷりのお水があれば多めの粒でもざらっと飲めちゃいます。

わたしは6粒からスタートして、最終的に朝食後に5粒、夕食後に5粒、

トータル一日の摂取量10粒で落ち着きました。

このくらいが朝のお通じが良い感じにスッキリ☆

個人差があるので、少な目からスタートしてみて下さいね。

 

 

体重の増減やお通じの回数は自覚として分かりやすいけど、

コレステロール値の上昇や中性脂肪の増加などは知らない間にじわじわ進んでしまいます。

だから継続しやすい何かしらの対策を習慣づけすることが大事だと思うんです。

そうなるとやっぱりサプリメントが一番手っ取り早いし手軽。

メタボや生活習慣病予防対策したいけど、トレーニングジム通いとかジョギングとか、

いきなり生活サイクルをがらっと変えるのは無理〜💦って方、

高品質なキトサンサプリメント「カニから高分子 高分子キトサン&キトサンオリゴ糖」を

試してみるのもいいかもですよん🦀

 

トランシーノ薬用ホワイトニングフェイシャルマスクEX

  • 2019.06.02 Sunday
  • 16:45

トランシーノ薬用ホワイトニングフェイシャルマスクEX

 

「トランシーノ」といったら、やっぱり一番期待してしまうのは美白効果!

しかしアラフォーともなると、美白だけではちょっと心許ないのも事実。。。

うるおい感やハリツヤなどのエイジング効果もプラスアルファしてほしいのです。

 

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でもこの「トランシーノ薬用ホワイトニングフェイシャルマスクEX」は

そういったプラスアルファ効果もきちんと取り入れているところが有難いんですよね♡

高機能・高品質なコンセプトのシートマスクなので、毎日使うデイリーマスクではなく

(いや、懐に余裕があれば毎日使いたいけどw)

一週間に一回のご褒美マスク、もしくはうっかり日に焼けてしまった日の

アフターケアマスクとして使用しています。

個包装のシートが4枚入っているので、一カ月に一箱(1800円+税)って感じですね。

 

シート自体は肉厚で、本当にずっしりヒタヒタと感じられるのですが

使用中は液だれもなく、ピタッと顔全体に密着してくれます。

シートに含まれている美容液成分がとにかくたっぷりだから、

紫外線やエアコンなどで乾燥気味になった肌には

このうるうる感がとっても気持ちいいです。

真夏になったら、冷蔵庫でちょっと冷やして使うのもいいかもしれませんね。

 

ちなみに顔に使用したあとは、首・デコルテ・手足まで全身にシートを馴染ませ、

とことん使い倒いしてからポイしてます(笑)

 

透明感のある肌を目指し、この夏はトランシーノマスクで乗り切りたいです!

 

 

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イミダペプチドQ10

  • 2019.06.01 Saturday
  • 13:35

イミダペプチドQ10

 

最近、早めに寝ても疲れが取れないし、朝からカラダがだる重も〜〜〜い💦

そう感じることが増えてきました。

エナドリなどの高カフェインで対処してもそれは一時的な解決にしかならないし、

そもそも効き目が切れたあとの反動がもっとキツイ。

加齢のせいだろうし、もう諦めてこのまま付き合っていくしかないのかなぁと

思っていたところ、ちょっと気になる栄養ドリンクを発見しました。

それがこちら、日本予防医薬の「イミダペプチドQ10」でございます。

 

 

原材料名のトップにきているのが、なんと「鶏胸肉抽出物」ですって。

実は渡り鳥の驚異的な持久力と疲労回復のカギは胸肉部分にあるといわれてて、

そこから発見されたのが「イミダペプチド」なんです。

また、強い抗酸化力があるコエンザイムQ10も配合し、

疲労回復だけでなくアンチエイジングにも効果が期待できる栄養ドリンクで 

しかもノンカフェイン!(←ここ重要)

 

これから20日間毎日一本ずつ飲んでいこうと思います。

疲れたアラフォーがどこまで回復できるのか。。。うふふ、楽しみです♡

 

 

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